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Gymnastik

Im Gegensatz zur Athletik, die auf Spitzenleistungen in einzelnen Bewegungsabläufen abzielt, gilt das Augenmerk der Gymnastik einer möglichst gleichmäßigen Stärkung und Pflege aller Körperkräfte mit dem Bestreben, Gesundheit zu erhalten bzw. Wohlbefinden zu steigern. Darum gehören neben Dehn- und Kräftigungsübungen auch Atemübungen und Entspannungstechniken in den Bereich der Gymnastik.

360 Grad Der Themenblog der KKEL

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